ANGEBOTE

PURE LIFE YOGA

Es ist dein wöchentlicher Rückzugsort für ein gesundes, bewusstes Leben voller Energie. In einer kleinen, persönlichen Gruppe verbinden wir dynamische und sanfte Yoga-Stile mit wertvollen Impulsen für deinen Alltag. Jede Woche widmen wir uns einem neuen Thema, das Körper und Geist in Einklang bringt und dein Wohlbefinden von innen nach aussen stärkt. Das monatliche Highlight bildet eine magische Deep Flow & Sound-Stunde, bei der du durch die Schwingungen von Kristallklangschalen absolute Tiefenentspannung erfährst. Komm an, lass den Alltagsstress los und finde deine pure Lebenskraft.

DIENSTAG - 18.15 - 19.30 Uhr (Zürcherstrasse 14a, Wil)

MITTAG FLOW

Gönn dir eine kraftvolle Auszeit mitten am Tag! Diese dynamische Yogastunde bringt neue Energie in deinen Alltag, stärkt deine Ausdauer und fördert deine Balance. Durch fliessende Bewegungen im Rhythmus deines Atems löst du Verspannungen, baust Stress ab und fühlst dich erfrischt. Spüre, wie dein Körper neue Kraft schöpft und dein Geist mit frischer Klarheit in den restlichen Tag startet. Perfekt, um dich neu auszurichten und voller Leichtigkeit weiterzumachen!

DONNERSTAG - 12.15 - 13.30 Uhr

HARMONIE FLOW

Tauche ein in die sanfte Verbindung von Atem und Bewegung im Harmonie Flow. Diese Stunde lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper bewusst zu spüren und neue Energie zu tanken. Durch fliessende Bewegungen und achtsame Übergänge entsteht ein harmonischer Rhythmus, der Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt. Lass den Alltag hinter dir, vertiefe deine Atmung und geniesse die wohltuende Leichtigkeit dieser Praxis.

MITTWOCH - 19.15 - 20.30 Uhr

DEEP FLOW & SOUND

Beschreibung Lass dich von sanften Bewegungen und heilenden Klängen in eine tiefere Entspannung führen. Deep Flow & Sound kombiniert fliessende Yoga-Bewegungen, entspannende Yin-Positionen und die heilenden Vibrationen von Kristall- und Himalaya-Klangschalen.

Die Schwingungen der Klangschalen führen dich auf eine magische Reise nach innen, lösen Verspannungen und bringen tiefgehende Entspannung. Deine Atmung begleitet dich dabei, loszulassen und zur inneren Ruhe zu finden.

Deep Flow & Sound hilft dir, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und mehr Balance in dein Leben zu bringen.

29. September, 27. Oktober, 24. November -18.00 - 19.45 Uhr (Zürcherstrasse 14a, Wil)

BASIC FLOW-SICHER UND VITAL

Yoga ist eine grossartige Möglichkeit, aktiv und gesund zu bleiben, und es ist nie zu spät, damit anzufangen oder neu einzusteigen. Dieser Kurs eignet sich perfekt für alle, die neu starten oder ihre Praxis in einem sanften Rahmen geniessen möchten. Er ist ideal für Einsteiger, alle, die es ruhiger angehen möchten, oder die sich mehr Sicherheit wünschen. Erlebe Yoga in deinem eigenen Tempo und finde innere Ruhe sowie Stabilität.

DONNERSTAG - 10.00 - 11.15 Uhr

ATHLETICFLOW

Entdecke eine einzigartige Verbindung von effektivem High Intensity Training und Yoga in unserer athleticflow Stunde. Kombiniere kraftvolle HIIT-Übungen mit sanften Yoga-Flows, um deine Fitness zu steigern und deinen Geist zu beruhigen. Erfahre die perfekte Balance zwischen Intensität und Entspannung mit athleticflow. 

MITTWOCH - 18.00 - 19.00 Uhr